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ぎりぎりです(´・ω・`)

色々残念な双子母のつぶやきです。

【自分のこと】療育のママさんたちと 2

4月の終わり頃、療育のママさんたちとお茶をしてきました。前回の記事はこちら http://kana2twins.hatenablog.com/entry/2017/02/21/000000今回は、 同じ学年のRくんママさんも誘ってみまして4人でのお茶会です。他愛ない話が多いです。 情報交換したり子…

【自分のこと】太った そして

以前の記事で太ったことを書きました。http://kana2twins.hatenablog.com/entry/2017/03/06/000000あれから約1ヶ月ちょっと。毎日体操をしています。①腰回し(左右30回)②スクワット15回③柔軟をちょっと④お尻歩き120回⑤骨盤を整える体操(寝て足を左右へ動かす…

【自分のこと】久しぶりの頭痛

先日、久しぶりに寝込むほどの偏頭痛がありました。私の頭痛は肩や首が痛くなり、次第に脈打つようになって、そのうちこめかみや頭の後ろのほうがズキンズキンと痛くなります。 そのうち気持ち悪くなって吐き気も…こんな風になってしまう前に鎮痛剤を飲むの…

【自分のこと】花粉症かなぁ

連日喉が痛く、鼻水がたくさん出ます( ;∀;)花粉症かなぁ?風邪薬飲んでいるけどなかなか治らない(つд;*)花粉対策してみます(涙)最近はずっと調子が悪いので凹みます…

【自分のこと】漢方相談へ4

しばらく漢方のこと書いていませんでした。あれからも続けています。だいたい3週間くらいに一度お薬をもらっていまして。金額的なこともあり、3ヶ月ほど煎じ薬を服用したあとは煎じ薬(高価)→粉薬(まあまあ)→丸薬(お手頃)にしていったのですが…ここ最近の不…

【自分のこと】太った

体重がヤバいです…10月に流産してからプラス3キロほど!そんなに暴飲暴食はしていないのに?自分で作った和食中心な食生活だし…でも甘いものがやめられないんですよー!!(´□`;)…というわけで夕飯を少な目にするのと骨盤体操を少しやってみることにしました…

【療育】【自分のこと】双子のことは言えない

最近、発達障害のことをいろいろ調べていて『自分もグレーなのかなー?』って思うことがあります。思いつきだけで3つ。 まずは『過敏』うちの子たちもある過敏。私にもあるのですよ!!腰のあたりに。後ろでひそひそ声で話されたり、他人に腰を触られたりする…

【自分のこと】療育のママさんたちと

ガストでお茶してきました(*´ω`*)発達支援センターの先輩ママさんたちです。同じ町のママさんたちなので情報もいろいろゲットです!!小学校はどうかとか、放課後児童デイの話、日々悩んでいることなど………でもね、皆さんうちの子たちより大きいからか悩んでい…

【自分のこと】お友達と

最近小中学校といっしょだったお友達とLINEをはじめて1ヶ月に一回会おうよーってなって、ランチしたりお茶したり。友達が少ないので楽しいです(*´ω`*)その子は子どもがいませんが趣味の話や人間関係のいろいろ話したりしていると時間があっという間!持つ…

【自分のこと】乳がん検診

乳がん検診のこと。1月中頃に行ってきました。去年の9月くらいから 妊娠をきっかけに左脇の下に数ミリくらいのしこりが出来て痛みもありました。そのあと流産となり 脇の下の痛みも消えしこりも米粒くらいに小さくなりましたが まだ固くてゴリゴリしていま…

【自分のこと】肩があがらない…

最近 首や肩がとっても痛くて腕もあがらないし動きが制限されてしまいます…寝返りをうつと痛くて痛くて調べたら四十肩みたいです…( ;∀;)もー40になった途端こんなのばっかり…早く治るといいな(つд;*)

【自分のこと】ドライノーズ?

1月中頃に副鼻腔炎になって、耳鼻科の薬を飲んだらだいぶ回復したんだけど…鼻の中がまだバリバリしていてむずむず…そしてたまに異臭。いろいろ調べたらもしかしてこれ…ドライノーズ?鼻の中が乾燥&炎症しちゃうみたい。改善策は「保湿」&「放置」みたいです…

【自分のこと】子宮筋腫のこと

子宮筋腫の改善について自分なりにまとめてみました。とにかく何もしないのが一番良くないらしいです。放置しておくと筋腫は成長するとか。(必ずしもそうとは限りませんが)自分が筋腫持ちとわかったらなにかしら行動するべきだと思います。ただ、 小さな筋腫…

【自分のこと】急性副鼻腔炎

年末にひいた風邪…もうすっかり治ったなーと思っていたのですが年始になってから左の鼻がつまるたまに異臭がするあれー?ってパパに懐中電灯で鼻の中を見てもらったら腫れてるって(|| ゜Д゜)皮膚科でもらった炎症止めを綿棒で鼻の奥にぬってもらってすぐに良…

【自分のこと】妥協する

うーん健康に自信がなくなってからガンコな性格やめようとかストレス溜めないように気を付けようとかいろいろ考えて試したけど全然上手くいきません(笑)よく真面目な性格と言われます…そんなつもりはないんだけど(笑) まぁ私ができることは早く寝ることだけ…

【自分のこと】病院づくし

先月の11月から病院へ行く回数が多いです…双子たちだけで7回ほど。兄がアレルギー性結膜炎になってしまったので それだけで眼科へ4回。他、弟が胃腸炎、耳下腺炎兄が風邪、あとはインフルエンザの予防接種。 子どもを病院へ連れて行くのって言うこと聞かな…

【自分のこと】漢方相談へ3

漢方相談4回目です。流産後の二回目の生理がきました。 今回の女性の周期は32日で、 生理痛は少しあったもののうずくまるほど痛くはなかったです。 腹痛よりも頭痛のほうがあったので鎮痛剤を2日目に飲みました。 経血量は多め。 塊もあり2日目がとくに多…

【自分のこと】がんこをやめる

【「がんこ」な人は「がん」になりやすい】って小林麻央さんのブログに書いてあって自分も頑固なもので…頑固をやめよう‼と思いました。けっこうどうでもいいことにこだわっていたりして。あとから考えるとなんでそんなに必死だったのかなーって。柔軟な考え…

【自分のこと】雪!

関東地方で11月なのに雪が降りました。この前まで暑かったのにね(´д`|||)家の前を軽く雪かきしたりしましたよ…

【自分のこと】漢方相談へ2

流産後に漢方(煎じ薬)をはじめてから1ヶ月が経ちます。流産後の生理はやっぱり変。 出血が10日くらいだらだらと続いていました…(;_;) でも生理痛はない。 鎮痛剤は飲んでいません。漢方の先生が言うには だらだら長い出血はホルモンのバランスが悪いのか子…

【自分のこと】自分の体質

自分の体質について書いてみようと思います。私は漢方でいう体質の於血(おけつ)にあたるみたいです。血の巡りが悪い 血液がどろどろになりやすい ストレスに弱い 傷痕がのこりやすい 吹き出物ができやすい体質。於血の改善策としては 血の巡りをよくする食べ…

【自分のこと】健康で気を付けたいこと

気を付けたいことです。まずは食事編(*^-^*)★朝ごはんはしっかり食べる。★甘いものはなるべくお昼までに。★おやつはナッツ類、煮干し(無塩)、ヨーグルト、果物、ゆで卵などにする。★1食にひとつはたんぱく質(納豆やしらす干しなどでも)を入れる。★たんぱく…

【自分のこと】漢方相談へ

長いです(笑) 以前、双子を授かる前からお世話になっていた漢方薬局へ行って来ました(*・∀・*)ノ流産後の体調の回復も含め、子宮筋腫や子宮腺筋症のことでの相談です。漢方というと煎じ薬のほうです。お値段はけっこうします。1日700円くらい…でも私には効…

【自分のこと】事故に遭いました

ブログ再開しました(*´ω`*)不定期更新になりますがまたよろしくお願いしますm(__)m …9月のとある休日。車でお墓参りへ行きました。うちの実家とパパの実家のお墓参りの予定でした。うちの実家のお墓はわりと大きい霊園の中の一角でちょうどお彼岸も近くわ…

【自分のこと】健康診断の結果

そういや書いていませんでしたね(つд;*)7月に人間ドックを受けまして、いろいろ引っかかったわけでΣ(ノдまだまだ小さい双子たちがいるので きちんと状態を知るために病院で再検査をしてもらいました(怖かった)胃にポリープの疑い→胃底部にポリープはあっ…

【自分のこと】上部内視鏡検査

先日、健康診断で引っかかった胃ポリープの内視鏡検査をしてきました。妊娠の可能性があるので、 先生が麻酔なしでやろうと言って 麻酔なしやったらけっこうゲロゲロしちゃいまして(つд;*)先生、看護師さんご迷惑おかけしました…普通は妊娠中には受けない…

【自分のこと】ホルター心電図2

昨日24時間つけたホルター心電図を外してもらいました(*´ω`*)終始ドキドキしっぱなしだったから結果が怖いです…つわりで気持ち悪くてドキドキするのか、緊張してドキドキするのか、もうよくわかりません… 看護師さんにも愚痴っちゃって(|| ゜Д゜)で。健康診…

【自分のこと】ホルター心電図

健康診断で引っかかったので24時間の心電図な検査中です。薄着の時期なので器具をつけているのが目立つ!恥ずかしい… 帰りはタクシー使っちゃったよ(|| ゜Д゜)けっこうドキドキしちゃったし… 後日の結果が怖い…(´д`|||)以下懺悔です…この検査。「器具を絶対…

【自分のこと】ストレスフリー

ストレス三昧。一卵性の膜がない双子妊娠で二人とも無事に生まれてくる確率が半分以下だってわかった時初期に出血が続いた時切迫早産で入院した時は毎日泣いていたなあ。エコノミー症候群になりかけて血栓ができかかって帝王切開した時このまま死ぬかもって …

【自分のこと】100均メイク

たまにしかメイクしないので、アイメイクは100均のを使っています(*・∀・*)ジェルライナー使い易いです! ラメ入ってるのがかわいいです! すぐ固まるのはたまにしか使わないから?でも100円だから許せる(*´∀`)

【自分のこと】貧血対策

健康診断で引っかかったうちのひとつ、貧血。数値が10以下だと病院で鉄剤処方してくれるみたいですが、 10.7だったので鉄剤はもらえず(´・ω・`)ネットで調べてクチコミが良かった【美めぐり習慣】という鉄サプリを試してみることにしました。http://sakura-…

【自分のこと】色々考えちゃう

健康診断で引っかかってからいろいろ考えてしまいます(´・ω・`)まだまだ人生折り返し地点かなーと漠然と考えていましたが、 胃癌だったらどうしよう… その場合いつまで生きられるのか… 子供たちがまだ小さいし、発達も遅いから心配で仕方ないです。まあなる…

【自分のこと】健康診断

今年40歳になるので7月に人間ドックへ行って来ました。結果、5つも引っかかってしまった(><)①胃にポリープ?バリウム飲んだら、写ってないところがあって要精密検査だって! 9月に内視鏡やります…怖い(´д`|||)②不整脈これも検査するみたい…ホルターっ…

【自分のこと】自己紹介

はじめまして(*´ω`*)昭和51年生まれの主婦です。3歳年下の旦那さんと 4歳の双子の男の子たちがいます。まったりいろいろ書いていこうかなーと。よろしくお願いします(〃∇〃)